Sa shpesh duhen ndërruar dyshekët? Sa zgjasin ato?

Dyshekët konsumohen në orare të ndryshme. Kjo për shkak të faktorëve të shumtë, siç është mënyra e përdorimit të dyshekut (dhoma e mysafirëve, dhoma gjumi kryesore, e përdorur edhe si trampolinë për fëmijët), nëse është kujdesur siç duhet për të dhe/ose cilësia e vetë dyshekut. Konsiderata të tjera të rëndësishme janë se si nivelet e rehatisë personale ose stili i jetës dhe trupi i një personi mund të kenë ndryshuar me kalimin e viteve. Ju inkurajojmë të mendoni për këto gjëra dhe t'i bëni vetes pyetjet e mëposhtme:

· A po fle më mirë apo më keq se një vit më parë?

· A po zgjoheni duke u ndjerë i ngurtësuar dhe i lënduar?

· A ka dysheku juaj shenja të dukshme konsumimi?

· A do ta përmirësonte gjumin tuaj një dyshek i ri?

Nëse përgjigjja është "po" për ndonjë nga këto pyetje, atëherë është koha të merrni në konsideratë blerjen e një dysheku të ri. Dhe meqenëse njerëzit kanë tendencë t'i lënë pas dore dyshekët e tyre dhe të mos mendojnë për ta, ne ju rekomandojmë që ta "kontrolloni" dyshekun tuaj duke përdorur këto katër pyetje rregullisht - të paktën dy herë në vit - për t'u siguruar që konsumimi i dyshekut nuk po ju vjen tinëz dhe nuk po ju prish gjumin.