매트리스는 얼마나 자주 교체해야 하나요? 얼마나 오래 사용할 수 있나요?
2019-02-20
매트리스는 다양한 주기로 마모됩니다. 매트리스 사용 방식(게스트룸, 안방, 아이들 트램펄린 겸용), 적절한 관리 여부, 매트리스 자체의 품질 등 여러 요인에 따라 마모가 발생합니다. 또한, 개인의 편안함 수준이나 생활 방식, 신체 구조가 오랜 세월에 걸쳐 어떻게 변화했는지도 중요한 고려 사항입니다. 이러한 요소들을 생각해 보고 다음과 같은 질문을 스스로에게 던져보세요.
· 1년 전보다 잠을 더 잘 자고 있나요, 아니면 더 잘 자고 있나요?
· 몸이 뻣뻣하고 아픈 느낌으로 깨어나시나요?
· 매트리스에 눈에 띄는 마모나 손상 흔적이 있나요?
· 새로운 매트리스를 사용하면 수면이 더 좋아질까요?
이 질문들 중 하나라도 "예"라면 새 매트리스 구매를 고려해 볼 때입니다. 많은 사람들이 매트리스를 간과하고 신경 쓰지 않는 경향이 있으므로, 매트리스 마모가 수면을 방해하지 않도록 정기적으로, 최소 1년에 두 번 이 네 가지 질문을 통해 매트리스를 "점검"하는 것이 좋습니다.
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