Moena no ka poʻe e loaʻa ai ka hiamoe olakino, ʻoluʻolu a maikaʻi loa. Hoʻokahi hapakolu o ke ola i ka hiamoe, a pili ka maikaʻi o ka hiamoe i nā kānaka's olakino. Hiki i ka maikaʻi o ka moena ke hoʻopilikia i nā kānaka's moe maikaʻi. Hiki i kahi moena maikaʻi ke hāʻawi i ka poʻe i ka hiamoe kiʻekiʻe a hoʻomaha i ko lākou kino. ʻO ka mea ʻē aʻe, ʻaʻole e hoʻopilikia wale ka moena maikaʻi ʻole i nā kānaka's ka maikaʻi o ka hiamoe, akā hoʻopōʻino i nā kānaka's ke olakino, e like me nā hui spinal, ʻeha ʻeha o ke kuamoʻo lumbar a pēlā aku.
Nui nā ʻano mea moena, e like me nā moena puna, nā moena pua, a me nā mea ʻē aʻe. Ke koho ʻana i kahi moena, pono nā kānaka e koho i ke ʻano kūpono e like me ko lākou mau makahiki a me ke kūlana kino.Moena Rayson he mea hana moena hale kuai nui Kina& mea kūʻai mai 2007. Hāʻawi mākou i nā moena kiʻekiʻe i nā mea kūʻai aku ma nā ʻāina he nui a puni ka honua.