ເສື່ອ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງເຟີນີເຈີນໍາເຂົ້າສໍາລັບພວກເຮົາເພາະວ່າຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຫນຶ່ງ'ຊີວິດຂອງແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນການນອນ. ເສື່ອນອນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການຮັບປະກັນການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.
ມີສອງເງື່ອນໄຂສໍາລັບການເລືອກ mattress ທີ່ດີ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນຮັກສາກະດູກສັນຫຼັງໃຫ້ຊື່ ແລະຍືດຕົວບໍ່ວ່າຄົນນອນຢູ່ໃນທ່າໃດ.ອັນທີສອງ, ຄົນທີ່ນອນຢູ່ເທິງນັ້ນມີຄວາມດັນເທົ່າກັນ, ແລະຮ່າງກາຍທັງໝົດສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່.
ເພື່ອຍືດອາຍຸທີ່ນອນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດຄວາມສະອາດບ່ອນນອນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ. ເມື່ອເຮົາໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນທຸກໆມື້, ຂີ້ແຮ້ຂອງມະນຸດ ແລະ ເສັ້ນຜົມຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ແລະສານເຫຼົ່ານີ້ເປັນພຽງອາຫານທີ່ມັກຂອງແມງ. ຂີ້ຝຸ່ນແລະແມງຫຼາຍລ້ານຈະອາໄສຢູ່ໃນບ່ອນນອນ. ການດູແລທີ່ເຫມາະສົມຂອງ mattress ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງ mattress ແລະ prolong ຊີວິດຂອງຕົນ, ແຕ່ຍັງປະສິດທິພາບການຫຼຸດຜ່ອນ implantation ແລະການປັບປຸງພັນຂອງ allergens ເຊື້ອພະຍາດ. ມີບາງຄໍາແນະນໍາຂອງວິທີການບໍາລຸງຮັກສາ mattress.
ຄຳແນະນຳ:
1. ການຫັນປ່ຽນເປັນປົກກະຕິ: ໃນໄລຍະປີທໍາອິດຂອງການຊື້ແລະນໍາໃຊ້, ການຫມຸນດ້ານບວກແລະລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາຫຼືຕີນຂອງ mattress ໃຫມ່ຈະດໍາເນີນການຫນຶ່ງຄັ້ງໃນທຸກໆສອງຫາສາມເດືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ mattress spring ຮັບແຮງສະເລ່ຍ, ແລະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຫັນໄດ້ປະມານຫນຶ່ງຄັ້ງໃນເຄິ່ງປີ.
2. ຮັກສາຄວາມສະອາດ: ມີນິໄສໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນ ຫຼືຜ້າເຊັດໜ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼີກເວັ້ນການນອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາຫຼືເຫື່ອອອກ, ແລະ don't ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຫຼືກິນອາຫານຢູ່ໃນຕຽງ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ: ຫ້າມໃຊ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນກັບພື້ນຜິວ mattress, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຊຶມເສົ້າໃນທ້ອງຖິ່ນແລະ deformation ຂອງ mattress ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ການນໍາໃຊ້; ດອນ't ເຕັ້ນໄປຫາເທິງຕຽງ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຈຸດດຽວຂອງ mattress ແລະທໍາລາຍພາກຮຽນ spring.
4. ໃຊ້ແຜ່ນປົກ: ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກວມເອົາແຜ່ນປົກໃນເວລາທີ່ໃຊ້ mattress.
5. ດອນ't ນັ່ງຢູ່ເທິງແຂບເປັນເວລາດົນນານ: don't ມັກນັ່ງຢູ່ເທິງແຂບຂອງຕຽງ. ເນື່ອງຈາກວ່າແຂບຂອງ mattress ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດ, ການນັ່ງແລະນອນຢູ່ໃນຂອບຂອງ mattress ສໍາລັບເວລາດົນນານແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະທໍາລາຍພາກຮຽນ spring ປ້ອງກັນແຂບ.