매트리스는 다른 시간표에 마모됩니다. 이것은 매트리스가 어떻게 사용되었는지(객실, 마스터 침실, 아이들을 위한 트램폴린 겸용), 적절하게 관리되었는지 여부 및/또는 매트리스 자체의 품질과 같은 다양한 요인 때문입니다. 다른 중요한 고려 사항은 개인의 편안함 수준이나 사람이'생활 방식과 신체는 수년에 걸쳐 변경되었을 수 있습니다. 이러한 사항에 대해 생각하고 스스로에게 다음 질문을 하는 것이 좋습니다.
· 1년 전보다 잠을 잘 자고 있습니까, 아니면 더 잘 자고 있습니까?
· 자고 일어나면 뻣뻣하고 통증이 있습니까?
· 매트리스에 눈에 보이는 마모 흔적이 있습니까?
· 새 매트리스가 수면을 개선합니까?
대답이"네" 이 질문 중 하나에 대해'새 매트리스 구매를 고려할 때입니다. 그리고 사람들은 매트리스를 간과하는 경향이 있기 때문에'그것에 대해 생각하지 마십시오."확인하다" 매트리스가 마모되지 않았는지 확인하기 위해 최소 1년에 두 번 정기적으로 이 네 가지 질문을 사용하여 매트리스를't 당신에게 몰래 다가와 당신의 수면을 방해합니다.