Matrace se opotřebovávají v různých jízdních řádech. To je způsobeno mnoha faktory, jako je způsob, jakým byla matrace používána (pokoj pro hosty, hlavní ložnice, zdvojnásobená jako trampolína pro děti), zda o ni bylo správně pečováno a/nebo kvalita matrace samotné. Dalšími důležitými hledisky jsou to, jaká je úroveň osobního pohodlí nebo jaká osoba'životní styl a tělo se v průběhu let mohly změnit. Doporučujeme vám o těchto věcech přemýšlet a položit si následující otázky:
· Spíte lépe nebo hůř než před rokem?
· Probouzíte se ztuhlý a bolí vás?
· Má vaše matrace viditelné známky opotřebení?
· Zlepšila by vám nová matrace spánek?
Pokud je odpověď"Ano" na kteroukoli z těchto otázek, pak to'Je čas zvážit nákup nové matrace. A protože lidé mají tendenci přehlížet své matrace a don'Nepřemýšlejte o nich, doporučujeme vám"šek" vaše matrace pomocí těchto čtyř otázek pravidelně – alespoň dvakrát ročně – abyste se ujistili, že nedochází k opotřebení matrace't se k vám připlížit a narušit váš spánek.